चापातीहिंडुस्तानीगेमर

टीम से क्या बात करें?

 

आप जिस टीम को कोचिंग दे रहे हैं, आयु समूह, प्रतियोगिता का स्तर, प्रशिक्षण में आपने क्या काम किया है, उसके आधार पर एक टीम टॉक काफी भिन्न होगी।

इस उदाहरण के लिए, हमें यह मान लेना चाहिए कि हम एक वरिष्ठ प्रतिस्पर्धी टीम के साथ काम कर रहे हैं।

मैं पहले कहूंगा कि "कड़ी मेहनत" का अधिकांश हिस्सा पहले ही हो जाना चाहिए था।

दिनों, हफ्तों और/या महीनों पहले, टीम को इस बात से अवगत कराया जाना चाहिए था कि वे किस तरह के गठन (एस) खेलते हैं, उच्च प्रेस या काउंटर अटैकिंग रणनीति दोनों में उन संरचनाओं में प्रत्येक स्थिति की भूमिका और जिम्मेदारियां क्या हैं , हमारे पास गेंद है या नहीं। खिलाड़ियों को पता होना चाहिए कि प्रत्येक गठन की ताकत और कमजोरियां क्या हैं और हम अपने गठन में कमजोरियों के किसी भी शोषण का मुकाबला करने के लिए कैसे अनुकूल होंगे।

खेल से पहले मैं मैच में वेरिएबल्स पर विचार करूंगा कि हमें खेलना है हमारे विपक्ष (उनका गठन क्या है और उनकी ताकत और कमजोरियां कहां हैं), पिच का आकार (क्या यह लंबा, छोटा, चौड़ा है या) संकरा?), मौसम कैसा है (क्या यह 40oC और ऊर्जा की कमी है? क्या बारिश हो रही है और पिच गीली है), क्या पिच "तेज या धीमी" है? आदि

चरों पर उनके अपने विषय के रूप में चर्चा नहीं की जाएगी, लेकिन टीम की नियमित संरचना के विवरण के रूप में जब हम उनसे मिलते हैं, उदाहरण के लिए: जब हम व्यापक क्षेत्रों से बचाव के संबंध में अपने गठन पर चर्चा करते हैं, तो हम उल्लेख कर सकते हैं कि हमारा प्रतिद्वंद्वी नियमित रूप से एक ओवरलैपिंग फुल बैक के साथ दक्षिणपंथी पर हमला करता है, कि पिच विशेष रूप से चौड़ी है, जिससे हमारी टीम का बचाव करना और उसे याद दिलाना कठिन हो सकता है कि हम उसका मुकाबला करने के लिए क्या करते हैं।

मैं एक सभा और स्वागत के साथ शुरू करूंगा, सुनिश्चित करें कि हर कोई ध्यान देने के लिए तैयार है, फिर बुनियादी बातों से शुरू करें, हम किस फॉर्मेशन को खेलने की योजना बना रहे हैं, चाहे हम हाई प्रेस या काउंटर अटैक खेलने जा रहे हों, (जहां हम एक लाइन) और खिलाड़ियों के जाने से ठीक पहले इसे वहीं छोड़ दें और अपना वार्म अप का पहला चरण करें। इससे खिलाड़ियों को यह सोचने का मौका मिलता है कि हम एक टीम के रूप में क्या कर रहे हैं (और मैं उन्हें इसकी याद दिलाऊंगा) हमारे अभ्यास के पहले चरण के दौरान और टीम वार्ता के अगले चरण के लिए तैयार होने के बाद, (भौतिक) वार्म अप का पहला चरण। मैं आम तौर पर टीम टॉक को प्रश्नोत्तर के रूप में प्रस्तुत करना पसंद करता हूं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि खिलाड़ियों को पता है कि टीम सवालों के सही जवाब देकर क्या कर रही है।

मैं सक्रिय वार्म-अप या स्ट्रेचिंग के दौरान कुछ प्रश्नों को बंद कर सकता हूं (जो उस दिन हमारे खेलने के तरीके के लिए प्रासंगिक हैं और उन चीजों के लिए विशिष्ट हैं जिन्हें उन्हें प्रशिक्षण के मैदान पर हमारे काम से जानना चाहिए), उदाहरण: "हम किस स्थिति में हैं अंतिम तीसरे में चौड़ाई बनाना चाहते हैं, जब हम हमला कर रहे हों?", "अगर हम बिल्ड अप चरण के दौरान गेंद खो देते हैं, तो हम सबसे पहले क्या करते हैं?" और इसी तरह।

फिर मैं उन्हें उनके शारीरिक अभ्यास, रोंडो या छोटे पक्षीय खेल के साथ आगे बढ़ने देता। सुनिश्चित करें कि वे सभी केंद्रित हैं और "बिंदु पर" हैं, यह देखने की कोशिश करें और देखें कि कौन सही दिमाग में है या नहीं, टीम में किसी भी अधिक "जूनियर" खिलाड़ियों, या किसी भी संदिग्ध पर कड़ी नजर रखते हुए चोट पहुँचाने का।

हम तब आते हैं और उस गठन में खिलाड़ियों के गठन और भूमिकाओं और जिम्मेदारियों पर चर्चा करते हैं, चर्चा के माध्यम से, हमेशा एक रणनीति बोर्ड का उपयोग करते हुए प्रश्नोत्तर। मैं यह सुनिश्चित करने की कोशिश करूंगा कि सभी खिलाड़ी एक-दूसरे की भूमिकाओं को जानें, इस तरह से हर कोई एक-दूसरे को जवाबदेह ठहरा सकता है (देखें " ")। जब हम गेंद (- संक्रमण) खो देते हैं, जब हमारे पास गेंद नहीं होती है और जब हम गेंद (+ संक्रमण) जीतते हैं, तो हम इस विषय को गेंद के साथ कवर करते हैं।

हमें इस पर बहुत अधिक समय खर्च करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि हमने प्रशिक्षण पिच पर और पिछले खेलों में ऐसा बार-बार किया है।

फिर हम सेट-प्ले पर चर्चा करते हैं, आक्रमण और बचाव दोनों, फिर से हमने यह सब प्रशिक्षण में किया है। हम कैसे सेट-अप करते हैं, प्रत्येक खिलाड़ी से क्या अपेक्षा की जाती है।

प्रत्येक अनुभाग के पूरा होने पर, मैं नियमित रूप से पूछूंगा कि क्या कोई प्रश्न हैं और क्या वे समझते हैं।

मेरे पास मौजूद खिलाड़ियों के आधार पर, मुझे एकाग्रता की आवश्यकता पर चर्चा करने की आवश्यकता हो सकती है या नहीं, प्रक्रियाओं पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए न कि परिणाम पर, उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करना जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं और उन पर नहीं जिन्हें हम नहीं कर सकते (जैसे रेफरी निर्णय, या नायक विरोध)।

अंत में हम टीम के मंत्र पर छोड़ देते हैं, जो कुछ भी है, आपकी टीम को जो कुछ भी चाहिए, जो कुछ भी आप अपने खिलाड़ियों के बीच दिन-प्रतिदिन दोहराते हैं, दोहराव एक सामान्य ज्ञान बनाता है, यह जानकर कि यह छोटा वाक्यांश वह सब कुछ शामिल करता है जिसके लिए हम काम कर रहे हैं। एक साथ, उदाहरण के लिए: "कड़ी मेहनत प्रतिभा को मात देती है, जब प्रतिभा कड़ी मेहनत नहीं करती" या "विश्वास" या "एक साथ", कुछ ऐसा क्या है जिसका आपने उपयोग किया है?

आधा समय

प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र, जब भी मैं टीम को "अंदर आने" या "जाओ और पी लो “मैं इसे उद्देश्य के साथ करने की मांग करता हूं। यह मेरे लिए, जैसा कि मैं अपनी टीमों को समझाता हूं, हाफ टाइम के लिए प्रशिक्षण है। हाफ टाइम में हमारे पास समूह की बेहतरी के लिए जानकारी साझा करने के लिए सीमित समय होता है और इसे सफलतापूर्वक करने के लिए हमें छोटे-छोटे काम जल्दी से करने की जरूरत होती है, यानी: पिच से जॉगिंग करें, अपना ड्रिंक लें और उन चीजों को करें जो हैं मूल बातें, जल्दी। फिर सुनिश्चित करें कि खिलाड़ी चर्चा करने के लिए जल्दी से सभी के साथ मिलें। (यह आमतौर पर प्रशिक्षण के दौरान समान होता है, हमारे पास प्रशिक्षण के लिए केवल एक निश्चित समय होता है, तो इसे बर्बाद क्यों करें!)

** मैं यहां युवा टीमों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण हस्तक्षेप जोड़ूंगा। कई खिलाड़ी अपने साथ ड्रिंक नहीं लाते हैं, उनके माता-पिता उनके लिए ऐसा करते हैं। परिणामस्वरूप वे हाफ टाइम में पहले स्थान पर दौड़ते हैं और खेल के बाद अपने माता या पिता को। ऐसा नहीं होने देना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अक्सर माता-पिता/दर्शक ध्यान भंग कर देते हैं, चाहे इसे माता-पिता के लिए अपनी कोचिंग करने, मजाक बनाने, उनके साथ बातचीत शुरू करने, या कुछ भी करने के अवसर के रूप में लिया जाए। यह समय पूरे खेल से विराम नहीं है और इसलिए इसे ऐसा नहीं माना जाना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए आप जो कर सकते हैं वह करें कि यह समय आपके और खिलाड़ियों के साथ व्यतीत हो न कि माता-पिता के साथ।

हाफ के दौरान आपको कुछ नोट्स बनाने चाहिए थे कि हमने क्या अच्छा किया, क्या अच्छा नहीं किया और हमें क्या बदलने की जरूरत है।

अगर चीजें बुरी तरह से चल रही हैं और आपके पास योजना का स्पष्ट परिवर्तन है, तो ध्यान मांगें (इसका मतलब गुस्सा नहीं है,इसके लिए अनुशासन की आवश्यकता है) नेतृत्व करें और अपनी टीम की बात शुरू करें जैसे कि यह एक नया गेम है।

अन्यथा मैं एक प्रश्न के साथ शुरू करना चाहता हूं, "हम कैसे कर रहे हैं"? यह उन प्रक्रियाओं पर एक टीम के रूप में हो सकता है जिन पर हम काम करने वाले थे, व्यक्तियों के रूप में, शारीरिक रूप से (क्या हम थके हुए हैं या घायल हैं)। एक समय में केवल एक ही व्यक्ति बोलता है, चर्चा की अध्यक्षता करता है, की गई टिप्पणियों (कारण सहित) से सहमत या असहमत होने के लिए स्वतंत्र महसूस करता है और टिप्पणियों (और चर्चा) को प्रोत्साहित करता है, भले ही आपको लगता है कि वे सही हैं या गलत।

भावनाओं को एक अच्छी चर्चा के आड़े न आने दें।

टीम से प्रतिक्रिया प्राप्त करना दिलचस्प हो सकता है, क्योंकि वे महसूस कर सकते हैं या नहीं भी कर सकते हैं कि वे वास्तव में जितना वे कर रहे हैं उससे बेहतर या बदतर कर रहे हैं।

समझें कि आपके पास सीमित समय है और सुनिश्चित करें कि आपके पास अपनी जरूरत को व्यक्त करने के लिए पर्याप्त समय है, इसलिए प्रश्नोत्तर को छोटा करें जब आपको वह जानकारी देने की आवश्यकता हो जो आपको चाहिए और आपको लगता है कि आवश्यक परिवर्तन करें।

(यदि यह एक विकास टीम थी और हम खेल पर हावी हो रहे थे और निश्चित रूप से जीत रहे थे, यदि आपने पहले से नहीं किया है, तो आप खेल के भीतर नए उद्देश्यों और स्पष्ट आवश्यकताओं को निर्धारित करेंगे, उदाहरण के लिए: शॉट लगाने से पहले कीपर को गेंद को छूने की जरूरत है , या, दस पास, या हम केवल ओवरलैप चलाने वाले तीसरे व्यक्ति द्वारा बनाए गए क्रॉस से स्कोर कर सकते हैं। बस फिर से बाहर न जाएं और विपक्ष को नष्ट कर दें।)

पूरा समय

कुछ चीजें हैं जो हर किसी को पूरे समय करने की आवश्यकता होती है और यह सुनिश्चित करना पहली प्राथमिकता है और उदाहरण के द्वारा अग्रणी इसे प्रोत्साहित करता है। जाओ और हाथ मिलाओ, आपकी विपरीत संख्या, रेफरी, विपक्ष (खेल की भावना के स्कोर की परवाह किए बिना।)

खिलाड़ियों को अपने पेय लेने दें और उन्हें एक त्वरित चैट के लिए कॉल करें, सीधे मैच के बाद शायद ही कभी विस्तृत विश्लेषण का समय होता है। हालाँकि, प्रश्न फिर से पूछें, "हमने कैसे किया?"

खिलाड़ियों से तत्काल प्रतिक्रिया प्राप्त करें। साझा करें कि आपको क्या लगा कि मैच के नकारात्मक और सकारात्मक पहलू हैं और स्थिति की तात्कालिकता या गंभीरता के आधार पर, उनके बारे में विस्तार से बताएं।

परिणाम जो भी हो, एक टीम के रूप में चीजों को एक साथ करने की भावना को फिर से लागू करें!

एक खेल के अंत में आप अक्सर पाते हैं कि भावनाएं बहुत अधिक चल रही हैं और चीजें किसी न किसी तरह से तिरछी हो सकती हैं। जो हुआ उसका जायजा लें, अपने नोट्स लें, अपनी प्रतिक्रिया प्राप्त करें, खिलाड़ियों को अपना शांत और विचारशील (प्रारंभिक) फीडबैक दें और फिर इसे वहीं समाप्त करें। आपको प्रतिबिंबित करने का अवसर छोड़कर, यदि आपके पास वीडियो है तो शायद रीप्ले देखें और अगले प्रशिक्षण सत्र के लिए कुछ सुविचारित प्रतिक्रिया बनाएं।

उत्तर छोड़ दें

आपकी ईमेल आईडी प्रकाशित नहीं की जाएगी। आवश्यक फ़ील्ड चिह्नित हैं*

आप इन <abbr title="HyperText Markup Language">HTML</abbr> टैग और विशेषताओं का उपयोग कर सकते हैं:<a href="" title=""> <abbr title=""> <संक्षिप्त शीर्षक=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em > <i> <q cite=""> <s> <स्ट्राइक> <strong>