शाहीनआफ्रिडी

टैकलिंग गेंद को विरोधियों के नियंत्रण से लेने की प्रक्रिया है, इसके लिए ताकत और समय की आवश्यकता होती है। गेंद को जीतने के लिए आपको अपने पूरे शरीर के वजन का उपयोग करना चाहिए, आप सिर्फ एक पैर बाहर नहीं रख सकते। विभिन्न प्रकार के टैकल हैं इंटरसेप्शन, ब्लॉक टैकल और इनमें से सबसे नाटकीय स्लाइड टैकल। टैकलिंग एक डिफेंडर का अंतिम कार्य है जो गेंद को जीतने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वास रखता है, इससे पहले बहुत काम होता है।

टैकल करने से पहले, डिफेंडर को हमलावर को "जॉकी" करना चाहिए . इसका मतलब है कि उन्हें गेंद के साथ खिलाड़ी के सामने खुद को रखना चाहिए, उन्हें गोल करने से रोकना चाहिए और पास या आगे बढ़ने की उनकी क्षमता को सीमित करना चाहिए। उन्हें उस क्षण का इंतजार करना चाहिए कि हमलावर गेंद को इतना पास ले जाए कि वे उसे रोक सकें। यह गेंद के साथ कुछ करने के लिए हमलावर पर "दबाव" डालता है।

डिफेंडर हमलावर की तरफ बग़ल में खड़ा हो जाता है, ताकि वह गेंद को अपने पैरों से आगे न कर सके।

बाएं या दाएं पैर को आगे करके खड़े होने का निर्णय इस बात पर निर्भर करता है कि आप पिच पर कहां हैं।

जिस तरह से आपका शरीर सामना करता है वह वह तरीका है जिससे आप अपने प्रतिद्वंद्वी को गेंद को खेलने के लिए मजबूर करना चाहते हैं, आमतौर पर लक्ष्य से दूर और साइड लाइन की ओर।

बचाव का मतलब उस स्थान की मात्रा को कम करना है जिसमें आपके प्रतिद्वंद्वी को खेलना है।

टैकल के लिए गोता न लगाएं, गेंद पर प्रहार करने के लिए सही क्षण की प्रतीक्षा करें, या एक खराब पास को मजबूर करें जिसे आप रोक सकते हैं।

वीडियो में दाईं ओर के उदाहरण देखें।

जब समय सही हो तो आप या तो गेंद को हमलावर से दूर ले जाने का प्रयास कर सकते हैं या आप ब्लॉक टैकल का प्रयास कर सकते हैं।

ब्लॉक टैकल के लिए आपको अपने प्रतिद्वंद्वी से गेंद जीतने की आवश्यकता होती है, जबकि वे कब्जे में होते हैं। इसलिए आपको मजबूत बनाने के लिए अपने शरीर के वजन को ब्लॉक के पीछे ले जाना होगा, आपको खिंचाव नहीं करना चाहिए।

नीचे दिए गए वीडियो पर एक नजर डालें।

स्लाइड टैकल गेंद को जीतने का आखिरी प्रयास है, लेकिन यह काफी शानदार भी है।

हो सकता है कि हमलावर आपसे दूर हो गया हो या वे गति से आगे बढ़ रहे हों, जो भी हो, आपको अपने प्रतिद्वंद्वी से पहले गेंद तक पहुंचने की जरूरत है और आपको अपने शरीर की पूरी लंबाई को फैलाने की जरूरत है।

टैकल को स्लाइड करने और जमीन पर जाने की संभावना बढ़ जाती है कि आपका प्रतिद्वंद्वी आपके ऊपर गिर सकता है, इससे आपके प्रतिद्वंद्वी को एक फ्री किक या पेनल्टी मिल सकती है, इसलिए जब आप किसी गेम में ऐसा करते हैं तो आपको निश्चित होना चाहिए।

नीचे दिया गया वीडियो स्लाइड टैकल सीखने की एक विस्तृत रूपरेखा देता है।

बचाव के लिए आपको अपने आप को एक हमले के रास्ते में रखना होगा और आपको शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत होने की आवश्यकता है।
यदि आप इन तकनीकों को ठीक से सीखते हैं, गेंद पर अपनी नज़र रखें और किसी चुनौती में न डूबें, तो आप सुनिश्चित करेंगे कि आपको और आपके विरोधियों को चोट न लगे।

याद रखें, गोता न लगाएं, अपने पैरों पर टिके रहें और अपने प्रतिद्वंद्वी को गलती करने के लिए मजबूर करें।

जैसा कि नीचे दिए गए वीडियो में कहा गया है, यह खतरनाक, बदसूरत और दर्दनाक हो सकता है, लेकिन अगर आप सही तरीके से बचाव करते हैं, जैसा कि हमने आपको यहां दिखाया है, तो आप इसे पसंद करेंगे!